В центральной библиотеке, в рамках любительского объединения «Позитив» состоялись лекции на тему «Законы здорового питания».
Специалист профилактической медицины Олег Николаевич Туркин подробно рассказал о принципах здорового питания как фактора, способствующего укреплению и сохранению здоровья человека.
Слушатели узнали о полезных и вредных продуктах, диетах, профилактике заболеваний, связанных с несбалансированным и высококалорийным питанием. Научились рассчитывать количество калорий, которое необходимо потреблять в течение дня для поддержания стабильного веса.
Участники встречи задавали вопросы, на которые получили квалифицированные ответы и рекомендации.
В завершении занятия все поблагодарили Олега Николаевича за интересную и познавательную встречу.
Следующая встреча с Олегом Николаевичем Туркиным состоится в зале мероприятий центральной библиотеки 28 и 29 января в 15.00.
Комментарии (0)